Thema: Bewegung im Alter (5.11.2026)
Schwerpunkt: Mobilität fördern, Stürzen vorbeugen & Bewegung im Alltag unterstützen
Bewegung ist ein wichtiger Schlüssel, um im Alter möglichst lange selbstständig, sicher und aktiv zu bleiben. Schon kleine Bewegungsimpulse im Alltag können helfen, Mobilität zu erhalten, Stürzen vorzubeugen und das Wohlbefinden zu stärken.
In dieser Fortbildung erhalten Sie praktische Anregungen, wie Sie ältere und pflegebedürftige Menschen im Alltag motivierend begleiten können. Zudem bleibt Raum für Fragen, Erfahrungsaustausch und konkrete Situationen aus Ihrer ehrenamtlichen Praxis.
Das erwartet Sie bei der Fortbildung:
- Bewegung im Alltag fördern: Warum regelmäßige Bewegung im Alter wichtig ist und wie kleine Impulse im Alltag unterstützen können.
- Stürzen vorbeugen: Welche Risikofaktoren es gibt und wie Nachbarschaftshelfer*innen zu mehr Sicherheit im häuslichen Umfeld beitragen können.
- Motivieren und begleiten: Praktische Hinweise, wie Bewegung wertschätzend angeregt werden kann – ohne zu überfordern und mit Blick auf die Grenzen des Ehrenamts.
Das Angebot ist für Sie als ehrenamtliche Helfer*innen kostenfrei. Ihre Teilnahme stärkt die Begleitung pflegebedürftiger und älterer Menschen vor Ort.
Referentin: Marlies Marktscheffel (Sportwissenschaftlerin und Bewegungstherapeutin)
Kontakt & Anmeldung beim Servicepunkt Nachbarschaftshilfe:
Annett Kießig | Tel:017658346960 | E-Mail: a.kiessigcaritas-brandenburg.de
Veranstaltungsdetails
- Datum:
- Donnerstag, 05.11.2026 um 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort:
- Demokratischer Frauenbund, Neustädtischer Markt 22A, 14776 Brandenburg an der Havel
- Download:
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